深呼吸は脳を活性化し、老化にも効果があるらしい。

なかなか深呼吸って、意識しないとしない(笑)私でしたが。

最近するように、心がけてます(笑)＼(^^)／

からだにいいことは意外と近くにあるものです。

スタイリストfujisawa

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